Τα στάδια του ύπνου

Ο ύπνος, όσο κι αν φαντάζει μία απλή βιολογική δραστηριότητα, είναι μία πολύ σύνθετη κατάσταση, η οποία και χωρίζεται σε δύο βασικά στάδια.

Το πρώτο ονομάζεται μη-REM και το δεύτερο REM. Η ονομασία αυτή προκύπτει από τα αρχιγράμματα των λέξεων Rapid Eye Movement (γρήγορη κίνηση ματιών) και χαρακτηρίζει τη φάση κατά την οποία ένα άτομο βλέπει όνειρα. Στην κατάσταση μη REM το σώμα ξεκουράζεται δίνοντας παράλληλα την ευκαιρία στον εγκέφαλο να ηρεμήσει και να αποθηκεύσει τις εμπειρίες της ημέρας. Υπάρχει μυϊκή χαλάρωση, οι χτύποι της καρδιάς είναι αργοί και σταθεροί, ενώ η αναπνοή, βαθιά και ήρεμη.

Στο REM στάδιο τα πράγματα είναι εντελώς διαφορετικά. Υπάρχει έντονη κινητική δραστηριότητα του σώματος, συνεχής κίνηση των ματιών με τρεμόπαιγμα των βλεφάρων καθώς και εναλλαγές του καρδιακού ρυθμού. Στο REM στάδιο βλέπουμε τα όνειρα μας.

Ερμηνείες ονείρων

Τα όνειρα δεν επιδέχονται συγκεκριμένες ερμηνείες ως προς το νόημά τους.

Πρόκειται για κωδικοποιημένους συμβολισμούς του μυαλού, οι οποίοι δεν επιδέχονται απόλυτης ερμηνείας, καθώς ο παραμικρός παράγοντας στα βιώματα κάθε ατόμου, μπορεί να αλλάξει τελείως τη σημασία του ονείρου! Σημαντικά συμβάλλουν σε αυτό τα βιώματα, τα άγχη, οι φοβίες και οι ελπίδες μας, οι οποίες ασφαλώς και είναι ξεχωριστές για τον καθένα. Μία κουκουβάγια, για παράδειγμα, που στο όνειρο κάποιου μπορεί να σημαίνει το θάνατο, στο όνειρο κάποιου άλλου μπορεί να συμβολίζει το ότι θα πρέπει να έχει τα μάτια του ανοιχτά για εξελίξεις που θα συμβούν στη ζωή του. Η αποκωδικοποίηση ενός ονείρου λοιπόν, μόνο εύκολη υπόθεση δεν είναι!

Οι δέκα κατηγορίες ονείρων

Δεν υπάρχει απόλυτος τρόπος δημιουργίας και ερμηνείας των ονείρων. Όμως τα συναισθήματα, οι εικόνες και τα μηνύματά τους διαχωρίζονται στις εξής 10 γενικές κατηγορίες.

Δαιμονικά όνειρα:

Συνήθως σε αυτά τα όνειρα πολεμάμε κάτι, κυρίως τις φοβίες που μας βασανίζουν. Από μυστήριες οντότητες μέχρι αόρατες δυνάμεις. Συνοδεύονται από οργή και ένταση.

Επαναλαμβανόμενα όνειρα:

Όνειρα που επαναλαμβάνονται ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Είναι κυρίως εφιαλτικά και όσοι τα βλέπουν αναβιώνουν δια μέσου αυτών δυσάρεστες εμπειρίες τους.

Ζωντανά όνειρα:

Είναι μεγάλα σε διάρκεια και πολύ έντονα συναισθηματικά. Αναπαράγουν κυρίως καταπιεσμένες καταστάσεις και εικόνες του υποσυνείδητου.

Εφιάλτες:

Όλα τα όνειρα που προξενούν αισθήματα φόβου και άγχους ονομάζονται εφιάλτες. Προέρχονται κυρίως από τα καθημερινά βιώματα ή τις φοβίες μας.

Θεραπευτικά όνειρα:

Μας προειδοποιούν για την υγεία μας. Συνοδεύονται από δυσάρεστα συναισθήματα, με σκοπό να αφυπνιστούμε για κάτι που ενσυνείδητα δεν έχουμε καταλάβει.

Όνειρα «σκιές»:

Σε αυτά, αναβιώνουμε σκηνές του παρελθόντος, με παρούσα όμως συνείδηση και μνήμη. Άλλοτε εξελίσσονται όμορφα και άλλοτε εφιαλτικά.

Όνειρα μέσα σε όνειρα:

Πρόκειται για όνειρα στα οποία βλέπουμε ότι ξυπνάμε και νομίζουμε ότι έχουμε ξυπνήσει, ενώ στην πραγματικότητα συνεχίζουμε να κοιμόμαστε και να ονειρευόμαστε.

Όνειρα «Φάρσες»:

Όνειρα που δε σημαίνουν τίποτα ούτε φέρουν κάποιο μήνυμα. Είναι επιρροές από τα καθημερινά βιώματα μας και κυρίως από τα τελευταία, λίγο πριν πέσουμε για ύπνο.

Συνειδητά όνειρα:

Τα βλέπουμε είτε μόλις αποκοιμηθούμε, ή λίγο προτού ξυπνήσουμε. Σε αυτά, συνήθως συνειδητοποιούμε ότι ονειρευόμαστε, ταραζόμαστε και ξυπνάμε!

Προφητικά όνειρα:

Όνειρα πλούσια σε πληροφορίες για μελλοντικά γεγονότα. Τα πιο συνηθισμένα αφορούν απλά γεγονότα του άμεσου μέλλοντος και όχι επικίνδυνα. Αλλά όχι όλα…

Προφητικά όνειρα που βγαίνουν αληθινά…

Σίγουρα κάποιες φορές στη ζωή σας έχετε αναρωτηθεί αν υπάρχει πιθανότητα το όνειρο που είδατε το προηγούμενο βράδυ να «βγει αληθινό».

Υπάρχουν φορές όπου ξυπνάμε και ευχόμαστε ό,τι είδαμε να ήταν, ή να γίνει κάποια στιγμή πραγματικότητα. Υπάρχουν και φορές όμως που το ξύπνημα λειτουργεί λυτρωτικά, καθώς το «περίεργο» όνειρο που είδαμε δεν θα θέλαμε ποτέ να γίνει πραγματικότητα! Για τις ανάγκες του συγκεκριμένου «Χ file» αναζητήσαμε και βρήκαμε περιπτώσεις Χαλκιδαίων αλλά και Ευβοιωτών όπου κάποια στιγμή στη ζωή τους ένα όνειρο άλλαξε τη ζωή τους, βγαίνοντας «προφητικό» για καταστάσεις που η ζωή τους επιφύλασσε στην αμέσως επόμενη στροφή της. Γιατί, κάποιες φορές για ορισμένους ανθρώπους ένα κακό όνειρο δεν τελειώνει μόλις ξυπνήσουν ιδρωμένοι και η σκέψη τους δεν φεύγει από τη ζωή τους μόλις τινάξουν τα σκεπάσματα από πάνω τους…

Ιστορίες ανθρώπων που είδαν προφητικά όνειρα στη Χαλκίδα και την Εύβοια:

«Η κόρη σου θα ζήσει!»

Ο κήπος των δακρύων

Το σπίτι με τα φίδια

Το μαντήλι του θανάτου

Ο προφητικός αριθμός

Μια φλόγα μέσ’ τον παγετό

Το όνειρο του θανάτου

Ο σκοτεινιασμένος ουρανός

Το ξεριζωμένο δέντρο